En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la espinilla trasera, parte magra solamente, en bruto hay 3.286 mg de La niacina.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la espinilla trasera, parte magra solamente, en bruto

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la espinilla trasera, parte magra solamente, en bruto es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la espinilla trasera, parte magra solamente, en bruto se enumeran a continuación.

Agua	74.57 g	74.57	g	74.57%
La energía (calorías)	114 kcal	114	kcal
Energía (julios)	477 kJ	477	kJ
Proteína	21.46 g	21.46	g	21.46%
lípido total (grasa)	3.12 g	3.12	g	3.12%
Ceniza	0.99 g	0.99	g	0.99%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	2.04 mg	2.04	mg
El magnesio, Mg	21 mg	21	mg	0.02%
El fósforo, P	178 mg	178	mg	0.18%
Potasio, K	326 mg	326	mg	0.33%
Sodio, Na	63 mg	63	mg	0.06%
Zinc, Zn	3.86 mg	3.86	mg
Cobre, Cu	0.067 mg	0.067	mg
El manganeso, Mn	0.009 mg	0.009	mg
El selenio, Se	2 µg	2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.036 mg	0.036	mg
Riboflavina	0.115 mg	0.115	mg
La niacina	3.286 mg	3.286	mg
Ácido pantoténico	0.518 mg	0.518	mg
La vitamina B-6	0.259 mg	0.259	mg
Vitamina B12	1.51 µg	1.51	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	6 µg	6	µg
retinol	6 µg	6	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	21 IU	21	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.43 mg	0.43	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.881 g	0.881	g	0.88%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g	0.001	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.044 g	0.044	g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.517 g	0.517	g	0.52%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.029 g	0.029	g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.284 g	0.284	g	0.28%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.002 g	0.002	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.257 g	1.257	g	1.26%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.015 g	0.015	g	0.02%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.101 g	0.101	g	0.10%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.101 g	0.101	g	0.10%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.136 g	1.136	g	1.14%
18: 1 cis	1.115 g	1.115	g	1.12%
18: 1 trans	0.022 g	0.022	g	0.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.004 g	0.004	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.146 g	0.146	g	0.15%
18: 2 indiferenciada	0.066 g	0.066	g	0.07%
18: 2 n-6 c, c	0.05 g	0.05	g	0.05%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.016 g	0.016	g	0.02%
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.029 g	0.029	g	0.03%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.029 g	0.029	g	0.03%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0.006 g	0.006	g	0.01%
20: 3 n-3	0.001 g	0.001	g
20: 3 n-6	0.005 g	0.005	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.017 g	0.017	g	0.02%
20: 4 n-6	0.017 g	0.017	g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.011 g	0.011	g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.015 g	0.015	g	0.02%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.022 g	0.022	g	0.02%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.022 g	0.022	g	0.02%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	56 mg	56	mg	0.06%
triptófano	0.225 g	0.225	g	0.22%
treonina	0.777 g	0.777	g	0.78%
isoleucina	0.892 g	0.892	g	0.89%
leucina	1.619 g	1.619	g	1.62%
lisina	1.699 g	1.699	g	1.70%
metionina	0.706 g	0.706	g	0.71%
fenilalanina	0.834 g	0.834	g	0.83%
tirosina	0.722 g	0.722	g	0.72%
valina	0.947 g	0.947	g	0.95%
arginina	1.412 g	1.412	g	1.41%
histidina	0.773 g	0.773	g	0.77%

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la espinilla trasera, parte magra solamente, en bruto